絶対に明晰夢を見れる方法

明晰夢を絶対といっていいほど見られる方法を発見しました。
自分でもその方法で試した結果10回中9回は明晰夢を見ることができました
あくまで、自分で発見した方法なのですが興味があればどうぞ

まず手順としては(注意書きをよく読んでください)
①朝の6時～7時の間に起きる。(このぐらいの時間に起きないと寝れません)

②1時間ほど体を起こす。(テレビやパソコンをしてればOKです)
　※注意※朝食を必ず取りましょうどんなものでもかまいません。
　　　　　後、再び寝るまで布団やベットで横にならないように

③もう一度寝ます。
　※この時まだ目が覚めてなく眠いようなら30分ほど待ちましょう。

④深呼吸をし体全体に何かが染み渡っていくような想像をします。
　※2～3回ほどこの深呼吸をすればよいです。
それでも最初は中々寝付けないと思いますが何も考えず横になっていればウトウトしてくるはずです

後は自然に眠りに落ちるのを待ちましょう。
この方法なら必ずといっていいほど明晰夢が見れます。

!!要注意!!
　･眠れないからといって睡眠薬を飲むのはおすすめしません。
　実際に睡眠薬を飲み実験したのですが明晰夢どころか夢すら見られませんでした。
　
　･この方法を使うと二度寝の後、起きるのがお昼12時頃になってしまうので
　時間に余裕のある人にオススメします。